מיקום:

רחוב האסיף 8

פרדס חנה כרכור

ניתן לקבוע פגישה בתיאום מראש.

הקליניקה פועלת בשעות היום והערב, כולל ימי שישי.

טלפון: 0502461341

דוא"ל: yakir10@gmail.com

  • רני יקיר מטפל זוגי ומשפחתי

החלטתי להיפרד. מה בכלל הקשר לטיפול זוגי?

June 16, 2018

ההחלטה הגורלית

ההחלטה להיפרד, "לפרק את החבילה", להתגרש היא בסופו של דבר, תוצר של לבטים רבים. ההחלטה, היא תוצר של רגשות, לרוב קשים, אך לא בהכרח. למשל רגשות של תסכול, ייאוש, חוסר אונים וגם רגשות נעימים כמו תקווה, הקלה ושחרור. השאלה לאחר קבלת ההחלטה להיפרד , שלרוב לא נותנים עליה את הדעת, היא "ומה עכשיו?" פעמים רבות תחושת האופוריה, תחושת ההקלה והתקווה שעכשיו יהיה יותר טוב, ממסכות את האמת, כמה מורכבת ומסובכת המציאות איתה צריך להתמודד.

 

איך אפשר להיעזר בטיפול זוגי עם ההחלטה להיפרד? 

לאחר קבלת ההחלטה האישית, ישנם שלבים שאין דרך להתחמק מהם, אלא להתמודד איתם, בדרך זו או אחרת. ההזמנה שלי היא, להיעזר בטיפול הזוגי בכל השלבים הצפויים, בסמוך לקבלת ההחלטה להיפרד. אני מציע דרך זו, בשביל שניתן יהיה לבחור באופן האמיתי והמדוייק, מה נכון לך. באיזו דרך יתנהל התהליך ועד כמה קרובה תהיה התוצאה, למה שנכון לך, לילדים ולבן/בת הזוג שלך. השלבים מהם לא ניתן להימלט הם: לספר לעצמי, לספר לבן/בת הזוג, לשתף את הילדים, לשתף את הסביבה, לשתף במסגרות החינוכיות ובעבודה. במקביל, להיערך מבחינה כלכלית, להסתגל לכך שתהיה ירידה ברמת החיים, להתמודד עם שלל "דיעות ופתרונות" מהסביבה "היודעת הכי טוב מה נכון לך". 

פרידה היא תהליך ארוך ומורכב. ציינתי מספר ציוני דרך, במסע שתחילתו ידוע וסופו חידה. הפרידה יכולה להיות מסע איימים וסיוט מתמשך וגם מסע מהיר החותר לקבלת החלטות ו"סגירת פינות" כאשר כל אחד לדרכו. לעומת זאת, פרידה הנערכת באמצעות טיפול זוגי, יכולה להיות תהליך משותף. תהליך המאפשר לכל הקולות, והלבטים להישמע. תהליך הלוקח בחשבון שהפרידה, מכילה המון צער וכאב. הפרידה, גם אם היא מיחסים שהתקלקלו ונעשו בלתי נסבלים, היא עדות לכישלון היחסים שנולדו לתוך תקווה וחלום. היא עדות לשבר המוביל לרוב לתחושות של חוסר אונים, עלבון, אכזבה ועוד. 

 

טיפול זוגי מאפשר להסתכל על ההחלטה "בלבן של העיניים"

בטיפול זוגי המתמקד בפרידה, ניתנת לך הזדמנות לחשוב מה נכון עבורך. מה נכון עבור הילדים בעיניך. לשמוע את בן/בת הזוג שלך. כיצד הצד השני רואה את עצמו, את הילדים ואותך? בטיפול הזוגי, יש הזדמנות להתנסות בתהליכי פרידה הכוללים אינטרסים משותפים ומנוגדים, השקפות דומות ושונות, דפוסי הורות דומים ושונים ועוד. בטיפול הזוגי אפשר להתנסות באופן בטוח באמירת האמת, גם אם היא הקשה ביותר לצד השני. גם אם למשל ההחלטה להיפרד הייתה סביב בגידה, בטיפול אפשר יהיה ללמוד איך להגיד את הדברים, כך שניתן יהיה לשמוע את מה שנאמר. כך גם לצד השני, תהיה הזדמנות להקשיב ולהשמיע.

 

אין דרך להימנע מרגשות קשים

יהיה מקום לעלבון ויהיה מקום לסליחה. לא אבטיח שמי מהצדדים יבחר לסלוח או לבקש סליחה, אבל אני מבטיח את נתינת המקום להשמיע את הדברים, להסביר ולבקש ולקבל סליחה. למה אני מדגיש את ההבטחה לתת מקום? כי מהניסיון שצברתי, למדתי שכשזוג נפרד, יש דברים שאי אפשר "לדלג ולהתעלם מהם". ישנם פצעים שגם אם לא ניגע בהם באמצעות הטיפול, הם ימשיכו לנהל אותך ואת קבלת ההחלטות שלך. למה אני מתכוון בניהול קבלת ההחלטות שלך? אם ההחלטות תתקבלנה על סמך הפצעים ומשברים שלא העזת לגעת בהם, איך ניתן יהיה לשקול מה הכי נכון עבור הילדים? לעומת זאת, אם קבלת ההחלטות תיעשה לאחר סיעור מוחות עם בן/בת הזוג ממקום שעבר עיבוד של הפצעים. מקום שהאמת הקשה יצאה לאור וניתן היה ללמוד, להתווכח בצורה בטוחה, ללמוד במה שגיתי מבחינת בו/בת הזוג. ממקום שאפשר יהיה לחשוב אם מה שחשבתי על עצמי אולי היה שגוי ולכן יש לי הזדמנות לתקן ולהשתפר מהרבה בחינות. 

 

מה אפשר להפיק מטיפול זוגי סביב פרידה?

המתנה הגדולה והחשובה שאפשר לתת לעצמך, לאחר שהחלטת להיפרד, היא לעשות את הפרידה בדרך הכי טובה עבורך ועבור הילדים, באמצעות טיפול זוגי. אפשר יהיה להיפגש פעם בשבוע ולהקדיש שעה איכותית לכל האספקטים של הפרידה. לחשוב בין השאר על עצמך, על בן/בת הזוג, על הילדים, על היכולות הכלכליות, ללמוד אם ואילו מערכות תמיכה יש לך. בנוסף, תהיה הזדמנות לחשוב ביחד על לוחות הזמנים. להתלבט ולקבל החלטות איך ומתי לספר לילדים. להתלבט אם לנסות תקופה של חיים בבתים שונים, אולי ללכת לתהליך של גירושין כי זה הדבר שהבנתם שהכי נכון לכם ולילדים. תוכלו לבנות ולנהל תקציב לתהליך הפרידה הכולל את צרכי הילדים כמו חינוך מיוחד, שיעורים פרטיים, חוגים ועוד. 

 בסופו של התהליך, המתקיים בתוך טיפול זוגי, יש תוצר שהוא פרי של עבודה משותפת. התוצר הוא סל של יחסים שעברו תהליך עיבוד של הפרידה, חשיבה של צרכי הילדים, משא ומתן סביב הצרכים האישיים של בן/בת הזוג, חשיבה כלכלית ובניית תקציב ועוד. אני מעריך, כי התוצר המשמעותי ביותר של פרידה באמצעות טיפול זוגי הוא שמירה על הילדים, כך שתהליכי הפרידה יהיו מותאמים קודם כל למה שנכון עבור הילדים. הסל שיצרת ביחד עם בן/בת הזוג הוא יצירה שלך. הסל מותאם לך באופן הכי מדוייק כי הוא נבנה על ידך בתוך תהליך של טיפול זוגי. התהליך מאפשר לך לראות את עצמך באופן אחר באמצעות ההתבוננות של בן/בת הזוג עליך ועל הזוגיות ולהיפך ובאמצעות ההתבוננות של על שניכם ושיתוף שלי בהשערות מה אתם בעצם אומרים שהכי נכון לכם ולילדים. אני עוזר לך לאסוף את הרצונות, את החששות, את הפחדים ואת הדברים שהכי חשובים לך. במקביל, את אותם דברים שעולים בשיחות מבן/בת הזוג. אז, הסל שתבנו יהיה מותאם למי שאתם, לאופי ולצרכים של הילדים שלכם. בנוסף, ניתן יהיה לקבוע פגישות מעקב ללמידה מהשטח ולתקן ולחשוב מחדש דברים שהסתבר שהיו לא מדוייקים. 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags