בעין הסערה – טיפול זוגי בשעת משבר

מטפל זוגי לא שוכח לשים Waze במפגש הראשון ומתברבר בפקקים. כשזוג נמצא במשבר, המשמעות היא שמדובר במערכת יחסים שלא בטוח אם יש לה יסודות מוצקים לשרוד. לכן, אני עושה מאמצים כבירים, לאפשר לכל אחד להבין מהי האמת שלו ומה הוא רוצה מעצמו ומהזוגיות. אני מאפשר הרבה מקום להגיד את הדברים הקשים ואת הדברים הטובים. חשוב לי שמפת הרגשות, תהיה ברורה, כך שביחד עם השכל, אפשר יהיה לנווט וגם להגיע אל היעד.

אני מדגיש, שבתחילת טיפול זוגי בשעת משבר, היעד הראשון הוא הפחתת הכאב. כן, פשוט להפחית את הרגשות הקשים כמו את הכאב, את הפחד ואת חוסר האונים. אין הדבר פשוט ולפעמים הרגשות הקשים נמשכים לאורך כל הטיפול. אין משמעות הדבר, שלא נעשית עבודה קשה ומשמעותית. שינויים מתאפשרים, גם כשממשיך לכאוב וגם כשחווים ייאוש. כמטפל, אני עוזר להעלות את הרגשות ואת המחשבות ולאפשר להם להיות מדוברים.

יש זוגות, שמגיעים לרגיעה ולהבנה שהם רוצים להישאר ביחד. במקרים אלו, נעשית עבודת עומק על למידת הדינמיקה הזוגית, תוך בניה מחודשת של היחסים. על מנת ליצור מערכת יחסים בריאה, יש להכיר את החלקים ההרסניים ולשנות אותם. בהמשך, אני עושה עם בני הזוג עבודה על היחסים החדשים ואנחנו בודקים מה מתאים ומה לא. הדבר דורש מכל אחד מבני הזוג לעשות שינויים רבים ביחס לעצמו וביחס לבן/בת הזוג.

הרבה פעמים, דברים הנראים לכאורה קטנים כמו לקחת את האחר כמובן מאליו, הם לב ליבו של הכאב. זהו מרכיב אחד ביחסים, שמדגים כמה חשוב להגיד את מה שמרגישים. אחרת, בן/בת הזוג לא יכולים לדעת שכך הם נחווים. שכך הם גורמים לך להרגיש. אז, ניתן לשנות ובכל פעם שההרגשה חוזרת, אפשר להגיד, שוב יש לי הרגשה שאני מובן מאליו. אז, אפשר גם להגיד "נכון, שכחתי, פעלתי בצורה אוטומטית. סליחה."

יש זוגות שמגיעים על רקע של משבר אמון ובגידה. במקרים אלו, חשוב לי לאפשר לכעס, לכאב ולעלבון להתבטא. בנוסף, לצד שפגע אני מאפשר לתת מקום להסביר, לבטא את הרגשות השליליים שמתעוררים כמו בושה, אשמה וחוסר אונים. מובן שניצבת השאלה, האם הזוגיות יכולה להימשך ואם כן, מה הם היסודות החדשים שיאפשרו לה להצליח.

גם כאן, אי אפשר לשים Waze ולדעת לאן היחסים יגיעו. נדרשת אחריות רבה של שני בני הזוג להכיר את עצמם ולהבין מה הם רוצים ומה הם מסוגלים ביחסים. אני כמטפל זוגי, עוזר לכל אחד לעצור לרגע את הסערה ולהתבונן מה קורה לו עכשיו. מצבים אלה, של משבר אמון, דורשים מבני הזוג להתחייב לתהליך, על מנת שניתן יהיה למצות את כל האפשרויות. זאת, על מנת שאפשר יהיה לקבל החלטות ולקחת אחריות על ההשלכות שההחלטות מביאות איתן. אם מדובר על שיקום היחסים ואם מדובר על פירוק הזוגיות.

לסיכום, ישנם משברים מסוגים שונים. יחד עם זאת, יש מענה אישי לכל משבר. המענה הוא, לעזור לבני הזוג להכיר את הזוגיות שהייתה עד לתחילת הטיפול. בהמשך, נעשית עבודה של היכרות מעמיקה סביב הגדרת הבעיה על ידי כל אחד מבני הזוג. בנוסף, הגדרה של התקוות והציפיות מעצמי, מבן/בת הזוג ומהטיפול. אז, נמשכת עבודה באמצעות היכרות ושימוש בדינמיקה הזוגית לערוך שינויים להפחתת הרגשות השליליים. כך, כל אחד מבני הזוג יכול להרגיש יותר טוב, לקבל החלטות גורליות על חייו ולקחת אחריות ובעלות על ההחלטות ועל ההשלכות שלהן. ההצלחה היא בסופו של דבר, איכות חיים טובה לבני הזוג, לילדים ולסביבה.